# 40代主婦の疲労回復ラボ > 在宅ワークも家事も育児も。疲れを溜めない暮らしのヒント集 --- ## 投稿 - [パソコンの夜間モードは目に悪いって本当？ブルーライトの正しい知識とは](https://tsukare-resetlab.com/pc-monitor-blue-light-setting/): 「パソコンの画面、なんだか目が疲れるな.... - [昇降デスクは手動と電動どっちがおすすめ？在宅ワークママの本音レビュー](https://tsukare-resetlab.com/shoukou-desk-hikaku/): 在宅ワークを毎日のように行うなら「電動式... - [スタンディングデスクはやめたほうがいい？後悔しない選び方と快適に使う工夫を解説](https://tsukare-resetlab.com/standing-desk-demerit/): 在宅で仕事をしていると、気づけば一日中、... --- ## 固定ページ - [お問い合わせ](https://tsukare-resetlab.com/contact/) - [サイトマップ](https://tsukare-resetlab.com/sitemap/) - [プライバシーポリシー](https://tsukare-resetlab.com/privacy/): ブログの開設日：2025年8月14日 運... --- # # Detailed Content ## 投稿 - Published: 2025-08-21 - Modified: 2025-08-21 - URL: https://tsukare-resetlab.com/pc-monitor-blue-light-setting/ - カテゴリー: ブルーライト・眼精疲労対策 「パソコンの画面、なんだか目が疲れるな... 」「夜間モードにしているのに、どうして肩も凝るんだろう？」 在宅でのパソコン作業が増え、ふとそんな風に感じていませんか？ ついつい夜遅くまでパソコンの画面を見てしまい、翌朝「寝ても疲れが取れない... 」なんてことも。 そんなとき、「夜間モード」が目に優しいと聞いて設定したものの、「これって本当に効果あるのかな？」「逆に目に悪いって聞いたけど... 」と疑問に思う方も少なくありません。 多くの人が夜間モードは目に良いと考えていますが、実は使い方によっ... --- - Published: 2025-08-20 - Modified: 2025-08-20 - URL: https://tsukare-resetlab.com/shoukou-desk-hikaku/ - カテゴリー: 在宅ワーク疲れ対策グッズ 在宅ワークを毎日のように行うなら「電動式昇降デスク」がおすすめです。 ボタンひとつで高さを変えられるので、立ち作業と座り作業をスムーズに切り替えられ、姿勢の改善や作業効率の向上につながりやすいからです。 ただし、コストや設置場所の自由度を重視するなら「手動式」をおすすめします。 特に最近のガス圧式タイプは、軽い力で高さを調整できるため、女性でも扱いやすく、価格も1〜2万円台と手頃です。 実際に私自身も「まずは試してみたい」という気持ちから、ガス圧式の手動タイプを導入しました。 電源不要でどこにで... --- - Published: 2025-08-17 - Modified: 2025-08-20 - URL: https://tsukare-resetlab.com/standing-desk-demerit/ - カテゴリー: 在宅ワーク疲れ対策グッズ 在宅で仕事をしていると、気づけば一日中、座りっぱなしになりがちです。 肩はガチガチ、腰はズーンと重く、夜にはぐったり... 。そんな日々に限界を感じ、「立って作業するスタンディングデスクなら、疲れにくくなるかも」と思った方も多いはず。 でも実際は、「スタンディングデスクはやめたほうがいい」と感じて手放す人も少なくありません。 実はスタンディングデスクは、選び方と使い方を間違えると、期待外れどころか不調の原因になることもあるんです。 この記事では、在宅ワーク歴8年の私が実体験を交えながら、スタンデ... --- --- ## 固定ページ - Published: 2025-08-14 - Modified: 2025-08-14 - URL: https://tsukare-resetlab.com/contact/ 氏名 メールアドレス 題名 メッセージ本文 (任意) 表示されている文字を入力してください→ --- - Published: 2025-08-14 - Modified: 2025-08-14 - URL: https://tsukare-resetlab.com/privacy/ ブログの開設日：2025年8月14日 運営者名：まどか ブログURL：https://tsukare-resetlab. com お問い合わせ：お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。 40代主婦の疲労回復ラボ(以下「当ブログ」)のプライバシーポリシー・免責事項を次の通り記載します。 改正電気通信事業法に関する表記 改正電気通信事業法施行日：2023年6月16日（金） 当ブログは情報の送信を事業としていると認められ、電気通信事業となります（登録及び届出が不要な電気通信事業（第３号事業））。 ... --- ---