ブルーライト・眼精疲労対策– category –

長時間のパソコン作業のあと、目の奥が重く感じたり、朝起きても疲れが抜けないと感じることはありませんか？ こうした不調の一因として「ブルーライト」が指摘されています。 手軽な対策として「ブルーライトカットフィルム」を使う人も多いですが、その...

在宅でパソコンと向き合う日々、子どもたちの宿題を見てあげたり、夕食の準備をしたり…。気づけば一日中、スマホやパソコンの画面を見つめていること、ありませんか？ なんとなく目の奥が重い、夕方になると文字がぼやけて二度見してしまう…そんな悩みを抱...

一日中パソコン作業をしていると、肩も首もガチガチで、特に目の奥がズーンと重く感じる日も少なくないのではないでしょうか。 そんな日の夜、せめて眠る前だけでも、自分をいたわる時間を作りたい。そんな想いに応えてくれるのが、手軽に使える「充電式ホ...

在宅ワークで一日中パソコンに向かっていると、目の疲れがひどくて肩こりもつらい。夜は子どもと一緒に寝落ちしてしまうほど疲れ切っている毎日でした。 温かいタオルや目薬でケアしても、その場しのぎにしかならず、マッサージに通う余裕もない。 そんな...

「夕方になると、モニターの光が目にしみる…」「しっかり寝ても、朝から疲れが抜けない…」 在宅ワークと家事・育児に追われる中で、いつの間にか当たり前になってしまったその不調。原因は、毎日浴び続けているパソコンやスマートフォンの「ブルーライト」...

「パソコンの画面、なんだか目が疲れるな…」「夜間モードにしているのに、どうして肩も凝るんだろう？」 在宅でのパソコン作業が増え、ふとそんな風に感じていませんか？ ついつい夜遅くまでパソコンの画面を見てしまい、翌朝「寝ても疲れが取れない…」な...