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ブルーライト・眼精疲労対策– category –

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    ブルーライト・眼精疲労対策

    パソコンの夜間モードは目に悪いって本当?ブルーライトの正しい知識とは

    「パソコンの画面、なんだか目が疲れるな…」「夜間モードにしているのに、どうして肩も凝るんだろう?」 在宅でのパソコン作業が増え、ふとそんな風に感じていませんか? ついつい夜遅くまでパソコンの画面を見てしまい、翌朝「寝ても疲れが取れない…」な...
    2025年8月21日
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まどか
運営者
「40代主婦の疲労回復ラボ」管理人のまどかです。

在宅ワーク歴8年、小学生2人の子育て真っ最中。

気づけば一日中パソコンに向かい、家事や育児の合間に「疲れた…」が口ぐせになっていました。

このブログでは、私が実際に試して良かった疲労回復グッズ・サプリ・生活習慣の工夫を、写真や体験談とともにご紹介します。

同じように忙しい毎日を送るあなたが、少しでも元気を取り戻せるお手伝いができれば嬉しいです。
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