入浴&リラックス法– category –
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【2025年最新版】疲れが取れる入浴剤ランキング10選!40代の慢性疲労におすすめは?
以前は一晩眠れば回復できたのに、40代になった今はどんなに睡眠時間を確保しても疲れが取れない。 そんな実感を抱いている方も多いのではないでしょうか。 家事に育児に仕事と目まぐるしい日々の中では、自分のケアはどうしても後回しになりがちです。 け... -
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半身浴グッズを100均で探すならコレ!ダイソー・セリアのおすすめ12選
質の良い休息がとれていないと、翌朝も体が重く感じてしまいますよね。 そんなときにおすすめなのが「半身浴」です。 38〜40℃ほどのぬるめのお湯にみぞおちまで浸かるだけで、体に負担をかけすぎることなく内側からじんわり温まり、心身の緊張を優しくほぐ... -
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BARTH入浴剤は危険じゃない!やばいと言われる3つの理由
仕事や家事に追われる毎日。 せめてお風呂くらいはゆっくりしたいですよね。 そんななか、テレビやSNSでよく見かけるのが「BARTH入浴剤」です。 「疲れが取れる」「ぐっすり眠れる」といった良い評判がたくさんある一方で、なぜか「危険」「やばい」といっ... -
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お風呂でアロマキャンドルを使うのが危ない5つの理由|安全な癒しバスタイムの作り方
毎日、家事や育児、仕事に追われて、自分の時間ってほとんどないですよね。 子どもたちがやっと寝たと思ったら、気づけばリビングでうたた寝。 そんな忙しい日々を送るあなたにとって、お風呂は唯一ホッとできる時間かもしれません。 アロマキャンドルの揺... -
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BARTH入浴剤は1錠だけだと効果なし?正しい使い方を徹底解説
なんだか毎日忙しくて、ゆっくり湯船に浸かる時間もない… 疲れが溜まっていても、なかなか解消できずに翌朝スッキリしない… 疲労回復のために「BARTH(バース)入浴剤」を試してみたいけれど、「ちょっとお高いし、本当に効果があるの?」と迷ってしまいま... -
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エプソムソルトと入浴剤は併用できる?効果的な使い方と注意点を解説
在宅でのパソコン作業に子どもの送り迎え、終わらない家事…。気づけば一日があっという間に過ぎ、夜にはぐったりしてしまいます。 ようやく迎えたお風呂タイムも、疲れすぎてシャワーで済ませてしまう日もあるのではないでしょうか。 肩や首がこり、目の奥...
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